Qualche scatto
“Certe volte non scatto, se mi piace il momento, piace a me, a me soltanto, non amo avere la distrazione dell'obbiettivo, voglio solo restarci dentro.”
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Dormire poco fa ingrassare? Il legame nascosto tra sonno e metabolismo
Ti è mai capitato di dormire poco e il giorno dopo avere più fame del solito? Non è un caso! Sempre più studi dimostrano che la qualità e la quantità del sonno influenzano il metabolismo e il peso corporeo. Scopri perché e come migliorare il tuo riposo per restare in forma.